Y a-t-il quelque chose de plus approprié que de s'immerger dans la nature pour se déconnecter du bruit de fond incessant et de l'accélération qui caractérisent les sociétés contemporaines hyperconnectées et urbanisées?
La philosophe Samantha Rose Hill, dans une récente interview accordée au journal Expresso, affirme une chose aussi simple que vitale et urgente : "Pour penser, nous devons nous arrêter. Ce n'est qu'ainsi que nous revenons à un état où il est possible d'avoir un dialogue interne dans lequel émergent les principes moraux qui déterminent les actions". Cette seule raison suffirait amplement à justifier ce que nous proposons ici, mais il y a bien plus.

Sur le plan professionnel, par exemple, il y a toujours quelque chose de négatif qui palpite en nous : soucis de toutes sortes, anxiété, incertitudes, stress, tension... Ces facteurs combinés entre eux ou avec d'autres non répertoriés peuvent nous conduire lentement ou rapidement au bord d'un gouffre psycho-émotionnel. Il y a aussi l'excitation et les émotions positives, bien sûr. L'important est donc de savoir équilibrer les deux pôles, afin que le premier ne mette pas trop en péril le second au point d'infecter toute ta vie. Et une fois qu'on a atteint cet extrême, de quelle vie parle-t-on ?

C'est pourquoi il est essentiel, de temps en temps, d'appuyer sur les freins et de s'arrêter. S'éloigner des routines et de tes lieux de vie et de travail habitueis. Plongez-vous dans le silence et le magnétisme de la nature. Pour pouvoir sortir de soi et libérer les pensées et les émotions dans la légèreté de l'air.
Au minimum, réservez une journée entière pour cela. Mais l'idéal serait trois jours d'affilée. Ou une semaine. Ou même un mois. Tout dépend de vous, de vos possibilités et besoins.

1 JOUR
Venez avec nous et commencez la journée par une randonnée au pas lent dans un cadre reculé d'une richesse naturelle exceptionnelle. Laissez vos sens vagabonder et diluez-vous dans le silence du paysage. Bientôt, vous vous aurez oublié de vous et du monde, vous ne serez plus "qu'un écoulement de vie immémoriale" (Frédéric Gros / Marcher, une philosophie). Et en fin de matinée, vous pouvez vous assoir à l'ombre d'un arbre ou sur une falaise, savourant un sandwich en reposant et en regardant l'horizon. Tentant, non ?

L'après-midi, laissez-vous tenter par une autre partie du programme, une séance de coaching animée par quelqu'un qui connaît le sujet. Elle dure environ trois heures et utilise des techniques allant du questionnement socratique à la programmation neurolinguistique. Et d'autres.
Mais admettons que vous veuilles remplacer ces expériences par d'autres. Que diriez-vous d'un atelier vinique dans la région du cépage Alvarinho axé sur les sensations et les harmonisations ? Ou les délices d'une séance de spa dans les bains ? Ou une bonne dose d'aventure dans la nature, qui pourrait être du Rafting, du Kayak, du Canyoning ou du Stand Up Paddle ? Ou encore une balade à vélo paisible et relaxante au bord du fleuve ? Comme vous pouvez le constater, les options ne manquent pas.

3 JOURS, UNE SEMAINE OU PLUS
Et faire cela pendant trois jours d'affilée, en modelant les expériences à votre goût ? Et pourquoi ne pas aller plus loin ? Une semaine. Un mois. Seul ou avec un petit groupe, pour explorer la socialisation déconnectée du monde numérique et des réseaux sociaux. Et vous pouvez combiner cela avec le travail à distance, à condition de respecter une discipline stricte pour ne pas le laisser déborder les limites de ton temps. Un luxe, non ?

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